Il est étonnant de constater à quel point nous imaginons tous maîtriser l’art de « bien respirer ». Beaucoup d’entre nous tiennent cette capacité pour acquise et ne se posent pas la question de savoir si leur respiration est optimale. Nous respirons constamment, tous les jours, sans même y songer. Mais pensiez-vous que la manièreLire la suite “Les bienfaits de la respiration par le nez : conseils pratiques”