Les bienfaits de la respiration par le nez : conseils pratiques

Il est étonnant de constater à quel point nous imaginons tous maîtriser l’art de « bien respirer ». Beaucoup d’entre nous tiennent cette capacité pour acquise et ne se posent pas la question de savoir si leur respiration est optimale. Nous respirons constamment, tous les jours, sans même y songer. Mais pensiez-vous que la manièreLire la suite “Les bienfaits de la respiration par le nez : conseils pratiques”

MENS SANA IN CORPORE SANO

“Un esprit sain dans un corps sain” Cette phrase extraite de la dixième satire de Juvénal, écrite en latin une centaine d’années après J.C., voulait faire comprendre que la Santé ne dépendait pas de la volonté divine mais bien de la volonté et du comportement personnel. Cette citation a traversé les siècles et elle estLire la suite “MENS SANA IN CORPORE SANO”